왼쪽 가슴 통증 원인 Feat.흉통 개선방법

왼쪽 가슴이 아프다?

안녕하세요. Min's 입니다.

날씨가 많이 쌀쌀해지고, 진짜 겨울이 왔다 보네요.

추운 겨울, 따뜻하게 챙겨 입으시고, 건강 챙기시기 바랍니다.

 

오늘은 "왼쪽 가슴 통증"에 대해 알려보려 합니다.

가씀씩 통증을 느끼거나, 뭔가 걸리적거리는 느낌이 드는 경우가 간혹 있습니다.

괜히 병원을 가자니 무섭고, 큰 질환이면 어쩌나 하는 고민이 드실겁니다.

 

그래서 오늘은 가슴 통증 원인과 왜 이런 증상을 느끼게되는지에 대해

알려드리려고 합니다.

원인과 발병할 수 있는 질환들, 그리고 병원을 가야하는 경우라면 어떠한

경우가 있는지 자세히 알려드리겠습니다.

 

찬근차근 읽어주시고, 건강 조심하세요~! 

아플땐 병원으로 갑시다

 

어떤 증상이 나타날까요?

 

사람의 몸의 중심의 왼쪽에 있는 것은, 심장 입니다.

위치가 위치이다 보니, 이 부근의 통증을 느끼면, 심장에 무리가 가나?

아니면 심장이 안좋은가 하는 걱정부터 들게 됩니다.

왼쪽이 아프다고?

가운데가 아플수도 있어요

하지만 이러한 통증이 심하지 않다면, 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

그 이유를 하나씩 살펴보겠습니다.

 

1) 바늘로 찌르는 듯한 따끔 혹은 콕콕 찍는 느낌

2) 묵직하며 무엇인가 눌리는 듯한 느낌

3) 무엇인가 조이면서 답답한 느낌

 

찌르거나 타오르거나 답답하다면 의심해보자

남자도 여자도 동일한 질병으로 아플 수 있어요

대표적인 세 가지가 많이 느끼시는 증상이며,

이 외에도, 뜨거워 지는 느낌이 드는 경우도 있고, 숨이 차면서 가슴이

아픈 증상이 있습니다.

 

하지만 많은 질환들이 엮여 있는 부위이기 때문에, 자가진단을 통해

한번 확인 하신 이후, 조금 걱정된다 싶으시면, 동네 내과 아니면 대학병원에 심장센터나

흉부외과를 한번 방문해 보시는 것이 좋습니다.

 

병원으로 가보도록 하자

아프면 참지 말고 병원으로 가야 합니다

 

원인은 무엇일까?

 

 ■ 협심증 > 심근경색

     혐심증이란, 체내의 관상동맥이 좁혀지거나, 막히면서 혈관의 흐름이 원활하지 않기 때문에,

     발생하는 질환입니다. 

     보통, 혈관이 축소되는 동맥경화로 인해 발생하기도 하며, 혈전이 생겨 혈관이 막히는 경우가

     대부분의 증상입니다.

 

     협심증은, 관상동맥에 이상이 발생하여, 심장으로 가는 혈액이 원활히 공급되지 않기 때문에,

     가슴이 답답하거나, 혹은 가슴 부근이 무엇인가 조이는 듯한 느낌 드는 증상을 발생시킵니다.

     협심증을 방치하면, 심근경색으로 발전되기 때문에, 조이는 듯한 현상이 발생하신다면,

     큰 병원의 흉부외과나 심혈관 센터로 방문하시어 검사를 받으시기를 바랍니다.

 

당신의 심장이 말라버릴 수 있습니다.

가는데 순서 없다. Heatbeat

 ■ 근육통

    근육통으로 인해도 가슴에 통증이 오는 경우가 있습니다. 대체로 헬스장을 다니시거나,

    무거운 무게로 가슴운동을 하시는 분들 이나 골프자세로 인해 빈번하게 발생합니다.

    무리한 운동으로 인해, 가슴부근의 무리가 가게 되고, 주변의 근육들이 뭉치게 되면서,

    통증을 유발하는 것입니다.

    이 경우는 시간이 약이므로, 따뜻한 목욕이나 반신욕, 또는 스트레칭을 자주해주시면서,

    뭉친 근육들을 풀어야 합니다.

 

근육통이 너무 심하면 움직이기도 힘들어요

이정도로 아프면 119 불러야되요

 ■ 역류성 식도염

    현대인의  대표적인 증상이라고 볼 수 있습니다.

    역류성 식도염으로 인해, 발현되는 통증은, 가슴이 뜨겁거나, 답답한 느낌을 들게 됩니다.

    그 이유가 소화기의 기능이 저하되거나, 식도에 염증이 생긴 경우, 이어지는 부근이 가슴쪽 부근

    까지 이어지기 때문입니다.

    명치 부근과 가슴 부근에서 뜨거움이 느껴지고, 가슴이 답답하며, 목에 무엇인가 걸린 것같은

    이물감이 든다면, 식도염을 의심해 볼 수 있습니다.

  

    식도염 관련 포스팅은 다음을 참고해 주시면 감사하겠습니다.

    [생활정보/건강] - 역류성식도염 원인과 증상 Feat.병원 처방, 음식을 통한 식이요법

역류성식도염 원인과 증상 Feat.병원 처방, 음식을 통한 식이요법

 

 

치료 및 개선 방법

 

■ 역류성 식도염

    우선 야식과 자기전에 드시는 것을 멈춰 주시기 바랍니다.

    따뜻한 것을 가까이 하시고, 찬 것은 멀리 하셔야 합니다.

    목에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 작성해 놓았으니 참고해 주시면 감사하겠습니다.

 

[생활정보/건강] - 목에 염증있을 때 피해야할 음식 Feat.목에 좋은 음식

목에 염증있을 때 피해야할 음식 Feat.목에 좋은 음식

■ 근육통

    위에 말씀 드린 것처럼, 스트레칭을 통해, 뭉친 근육을 풀어 주시는 것이 좋으며,

    찜질을 해주시면 더욱 좋습니다.

    반신욕이나 목욕을 통해, 신체의 근육을 이완시키고, 편안한 상태를 유지해 주시고,

    헬스나 골프 등 해당 부위를 사용하는 운동은 조금 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

    대체로, 근육통으로 인한 가슴 통증은 몇일 내로 사라지게 됩니다.

혈관은 중요한 통로 이다.

 ■ 협심증 그리고 심근경색

     가장 무서운 협심증 입니다. 협심증 진단을 받으시면, 평생 약을 드셔야 합니다.

     작은 알약을 하루에 한번 혀 밑에 넣어 녹여 드시는게 복용 방법입니다.

혈관이 줄어들수록 생명도 줄어든다

     협심증과 심근경색은, 모두 가슴이 아프다 라는 통증을 느끼게 됩니다.

     대체로, 심근경색이 오기전에, 협심증이 먼저 발현되고, 그 이후 심근경색으로

     넘어가게 됩니다. 

     두 질환 모두, 심장에 혈액과 산소를 공급해야 되는데, 혈전이나, 수축하여 좁하진

     혈관에 이상이 생겨, 조금씩 막히게 되면, 이 두가지 질환이 발병되게 됩니다.

     기름진 음식을 멀리 하시고, 가벼운 유산소 운동을 병행 하는 것이 좋습니다.

 

이런 욕조에서 반신욕 하고 싶다

     실제로, 운동과 휴식으로 스트레스를 해소하면, 수축하던 혈관이 다시 원래대로

     돌아 가기도 한다는 과학적인 근거가 있기 때문에, 가벼운 운동을 해주시면

     좋습니다. 굳이 뛰지 않더라도, 계단을 오른다던지, 걸을 수 있는 거리는 걷는 다던지

     등의 유산소 운동을 병행해 주시는 것이 좋습니다.

 

우리 몸에 심장은 한개 입니다. 콧쿠멍처럼 두개가 아니에요

     

     하지만, 실제로 저희 아버지의 경우, 심근경색 진단을 받으시고, 시술을 받으신적이 있습니다.

     실제 저희 아버지께서 느낀 증상으로는, 가슴이 쿵쾅쿵쾅 거리는 빈도수가 늘어나며,

     누워 있을때, 가슴이 조이는 듯한 느낌이 들기 시작한다 라고 말씀 하셨습니다.

 

     취침전에 옆으로 앞으로 돌아 누워 보시고, 조금 답답하거나 죄이는 느낌이 드신다면,

     하루 빨리 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

건강은 겨울이 더욱 중요합니다.

 

건강은 더위보다 추위가 더 위험합니다.

뇌혈관이나 심장혈관등이 수축하여, 뭉처져 진득한 혈액이 막거나, 또는 지방으로 막히거나,

혈관이 좁아진다거나 하여, 뇌졸증, 심근경색으로 돌아가시는 분들이 많습니다.

 

오는데 순서 있지만, 가는데 순서 없습니다. 미리미리 챙기셔야 합니다.

 

하지만, 미리 진단을 받으시고, 약을 꾸준히 드신다면, 돌연사하는 경우는 충분이 낮출 수 있다고 합니다.

집안에 사랑하는 가족들을 위해, 한번더 건강 생각하시고,

좋은 일들만 가득하시길 바라며, 남은 연말 즐겁게 보내시길 바랍니다.

 

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그럼 건강 챙기세요~!