옆구리 통증 원인 진단과 개선방법

옆구리가 아파요

 

안녕하세요. Min's 입니다.

갑자기 옆구리가 아파서, 옆구리 포스팅을 합니다.

 

옆구리 통증 원인과 혹시나 발생할 수 있는 병, 질환에 대해, 포스팅 하오니,

많은 분들의 도움이 되시길 바랍니다.

 

보통의 잠깐의 통증이 느껴지신다면, 보통은 시간이 해결해 주게 됩니다.

근육이 잠시 꼬였다던지, 아니면 장이 너무 활발이 움직여서, 무리를 준다던지,

옆구리 통증 원인

하지만, 장시간 통증이 지속된다면, 원인을 찾아야, 통증을 완화시키고,

더욱 큰병에 걸리지 않도록 예방할 수 있겠습니다.

 

한번 같이 확인해 볼가요?

 

옆구리 통증과 원인

 

디스크로 인한 통증 (정형외과)

 

허리 디스크로 인한, 옆구리 통증이 발현될 수가 있습니다.

평소, 의자에 오래 앉아 있다거니, 쭈그린 자세로 오래 앉아 있다가,

갑자기 일어나는 경우, 척추화 허리의 영향을 주어, 디스크의 통증으로

나타날 수도 있습니다.

 

자세가 불균형 할수록, 신체의 균형은 무너지고, 우리의 신체는, 자세의 맞춰

변화하게 됩니다.

즉 뼈와 근육의 형태가 내가 움직이고 활동하는 평상시에 자세로 맞춰

변형을 하게 된다는 것입니다.

 

이렇게, 신체의 변화가 지속되면서, 척추화 허리는 변형으로 인한 무리가 가게 되고,

그에 따른 디스크 탈출하거나, 터지는 일이 발생하게 됩니다.

디스크 또한, 옆구리 통증을 유발하기 때문에, 디스크로 인한 통증이라면,

이것을 개선시키고 완화하기 위해, 올바른 자세를 유지하는것이 필요합니다.

 

저희 아버지와 장인어른께서도, 디스크 탈출로 인해, 티타늄을 척추에 박는

수술을 하셨습니다.

ㄷ자의 쇠물질을 끼워넣어, 고정을 시켜주는 것인데요.

 

 

수술한지 각각 2년, 1년이 되셨지만, 지금도 아빠자세(가부좌)로 앉아 있거나,

하시는 것을 어려워 하세요. 허리 부근이 많이 땡기고, 가끔은 옆구리 쪽도

쥐난 것처럼 떙기는 증상이 있으시다고 합니다.

 

이처럼 올바르지 않는 자세를 가지고, 디스크를 유발하여, 오랜 시간 방치하게 되면,

여러분들의 상체도 본인의 몸처럼 느껴지지 않으실지도 모릅니다.

 

바른자세를 꼭 유지하시고, 허리가 이상한데, 옆구리 통증이 있긴 하지만,

이상하게 반대로 자세를 바꾸거나, 당겨지거나, 더 구브러지면, 통증이

없어지네 라고 느끼신다면, 하루 빨리 검사를 먼저 받으시는것이 좋겟습니다.

 

검사비 많이 들지 않고, 일단 X-RAY를 통해서 확인하니, 진찰을 한번 받아보시길 권합니다.

 

 

식도염 (내과)

 

앞서 포스팅했던, 식도염으로 인해, 옆구리에 통증이 올 수 있습니다.

식도염 관련 포스팅을 참고해 주시면 감사하겠습니다.

 

[생활정보/건강] - 역류성식도염 원인과 증상 Feat.병원 처방, 음식을 통한 식이요법

역류성식도염 원인과 증상 Feat.병원 처방, 음식을 통한 식이요법

가슴 쓰림과 입안에 신맛을 동방하는, 역류성 식도염은, 식도를 통해, 위액이 역류하여,

식도를 손상시키는 질환입니다.

 

아침에 일어나서 헛구역질이 나거나, 속이 뜨거운 증상이 있으시거나,

그리고 야식이나 과식을 많이 하시는 경우, 이 질환으로 인해, 발생할 수 있습니다.

지속적으로 역류를 하게되면, 그에 따른 주변에 근육이나, 장기도 맥을 못추게 되기 때문에,

식도염이 지속되어, 옆구리쪽에 쿡쿡 찌르거나, 잡아당기는 통증이 일어날 수 있습니다.

그리고 가스가 차게 되어, 복부가 빵빵하게 팽창되면, 옆구리쪽에 장기를 눌러 통증을

유발할 수 있으니, 가벼운 운동과 야식, 그리고 담배와 술을 좀 줄이시는 것이 좋겠습니다.

 

변비 그리괴 복부에 가스참 (내과)

 

변을 보지 못하는 경우, 위의 식도염과 마찬가지로, 복부 팽창을 동반합니다.

그 이유는 가스를 배출하지 못하여, 장내에 가스가 차서 빵빵해지는 증상입니다.

 

또한 가스는 차고, 나오는것은 적고, 변 또한 제데로 보지 못한다면,

쉽게 말씀드리면, 장이 꽉 차서, 더이상 음식물이나, 섭취로 인한 물질들이,

장을 통과할때 무리가 가게 됩니다.

 

비정상적이거나, 기능히 저하되어, 장운동이 제데로 일어나지 않는다면, 

자연스럽게, 배변활동이 줄어 들기 때문에, 복통과 옆구리 통증을 유발합니다.

 

변비약이나 소화제를 드셔 보시거나, 가스활명수 같은, 제품으로 속을 좀 편안히

해주시는 것이 좋습니다.

 

그리고 곤약도 변비에 좋은 식품입니다.

곤약은 장을 통과하며, 체내의 불순물들을 끌어들여, 배변활동을 돕는 것으로

알려져 있습니다.

 

칼로리도 적고, 변비에도 좋으니, 한번쯤 드셔보시길 권장드립니다.

 

복부 팽만

 

결석 (내과)

 

결석이란 몸에 돌이 생기는 현상을 이야기 합니다.

돌이라고 표현하지만, 담석이라고도 불리며, 몸안에 담석이 생겨 고통스러워 하시는 분들이 많습니다.

실제로 돌은 아니며, 돌처럼 딱딱하다 하여, 석이라는 이름이 붙게 된 것입니다.

 

현대인의 경우, 콜레스테롤에 인한 담석이 많습니다.

그 이유는, 지방기가 많은 음식과 탄수화물을 자주 섭취하기 때문에, 그에 대한 찌꺼기들이 모여,

몸안에서 뭉처 돌처럼 딱딱한 형태가 됩니다.

 

수술도 받을수 있다.

이 담석이 몸속에 돌아다니면서, 장을 건드리거나, 아니면 어딘가 막히거나 할경우,

통증을 유발시키게 됩니다.

 

인스턴스 음식과 고지방 음식을 많이 드시기 때문에, 요즘 대한민국 사람중 10% 정도는,

몸안에 돌을 가지고 산다고 보시면 됩니다.

 

소변을 통해 배출되기도 하지만, 그렇지 못하는 경우, 수술을 통해 , 몸안에서 담석을 쪼개거나,

끄집어 내야 하는 경우가 발생할 수 있습니다.

 

복통

 

오늘은 어떠셨나요?

 

불금입니다. 그러나 코로나네요... 그리고 전 육아가 또 기다리고 있습니다.

 

연말이 다가오면서, 많이들 약속도 잡으시고, 한잔생각에 침이 고이시죠?

전 그렇습니다.

그런데 올해부터는, 습관을 좀 바꿔야 할 것 같습니다.

돌도 되지 않은 우리딸이 클때까지, 건강하게 버텨줘야 할것 같다는 생각이 

많이 들고 있습니다.

 

술도 좀 줄이고 담배도 좀 끊도록 노력 해봐야 겠습니다.

 

요즘들어, 안좋은 일들이 자주 생기네요.

식구중에 한분이 돌아가시기도 하고, 장모님께선, 큰 수술도 받으시고,

많은 일들이 있었습니다.

 

처고모님께서 돌아가시게 됬는데, 나이는 환갑밖에 안되셨어요.

부디 좋은 곳에서, 좋은 꽃길만 걸어 다니시길 바라며,

살아생전 고생 많이 하셨는데, 하늘에서는 고생하지 마시고,

행복한 일들만 가득하시길 바랍니다.

 

고인의 명복은 빕니다. - 조카 사위-

 

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