시서스 효능 시서스가루 효능 Feat. 하늘이 주신 신비한 식물

안녕하세요.

요즘 다어어트나 체중감량으로, 시서스를 많이 찾아 보시는 것 같아서,

오늘은 시서스, 시서스의 대한 효능과 단점, 그리고 부작용에 포스팅을 하려 합니다.

 

요즘 건강 식품이나 보조제가 많이 나오고 있는데..

본인에게 맞는 식품인지, 부작용은 어떤지 같이 한번 확인해 보시고, 선택해 보시죠.

 

 

시서스 ? 시서스 가루란? [Cissus]

 

시서스는 포도과의 식물 중 하나로, 그리스어 입니다.

그리스어인 '시서스'를 한국어로 표현하면, '담쟁이 덩쿨' 이라고 하는데요.

 

이 '시서스'는 열대 지방에서 자라는, 포도과의 품종으로, 오존에 민감한 식물입니다.

실내에서 시서스를 키울시, 오존의 피해를 육안으로 확인 할수 있어서, 오존 경보 및 관상용으로도,

기르시는 분들이 있다고 하네요.

 

그리고 시서스는 "하늘이 주신 신비한 식물" 이라고도 불린다고 합니다.

고대 인도에서는, 의학 서적에도 설명되어 있으며, 약용으로도 많이 사용을 했다고 알려져 있습니다.

대표적인 약효로는 뼈와 관절의 강화 그리고 말라리라 치료 입니다.

 

그리고 식욕을 억제하는 성분을 가지고 있어, 다이어트에 도움이 된다고 방송에 많이 송출되어,

많은 분들이 찾게 되는 이유이기도 합니다.

 

시서스 : 포도과의 다년생 식물로 담쟁이 덩쿨을 뜻함

시서스 가루 : 시서스를 말려 가루로 만든 제품

시서스

 

 시서스의 효능

 

시서스의 대표적인 효능

 

 ■ 비타민C와 카로틴을 대량으로 함유

 ■ 칼륨, 칼슘, 아연, 철분, 마그네슘 등 뼈의 도움이 되는 성분이 다량 함유

  - 해당 성분으로 인해, 골절이나 뼈 강도에 도움이 된다. 

 ■ 신경통과 생리통 등 인체의 전반적인 통증 완화

 ■ 염증의 대한 소염제 효과

 ■ 열을 내리는 해열 작용

 ■ 콜레스테롤 수치 완화

 ■ 심장 및 혈관의 건강 증대

 ■ 식욕억제로 인한, 체지방 감소

  - 랩틴을 포함하여, 지방의 축적을 도와주며, 아디포네틴 호르몬을 통해, 지방 분해를 돕는 효과가 있다.

 

 

섭취 방법 및 복용시 기간은?

 

시중에 판매 되는 제품은 보통, 가루형태의 제품과,

캡슐안에 가루를 넣은 알약형태의 제품으로 출시 되어,

판매되고 있습니다.

 

제품을 구매하시게 된다면, 너무 싸고 과장된 광고보다, 유명한 건강식품 회사나,

유명 회사를 선택하는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 ■ 따듯한 물로 우려, 차의 형태로 섭취

 ■ 물에 타서 음료처럼 섭취

 

대체로 8주 정도의 지속적인 섭취를 하신 다음,

본인의 신체의 영향도를 확인하신 다음, 1-2개월 정도 휴식 그리고 다시 복용의 형태로 드시는 것이 좋습니다.

 

시서스 그리고 가루 그리고 차

 

부작용

 

과다 섭취시, 복통을 유발하여, 설사를 할 수 있습니다.

설사는 탈수증을 유발하기 때문에, 설사 증상을 보일시 , 섭취량을 줄이시거나,

다른 음식이나, 식품을 섭취하여, 증상을 완화 시키는 것이 필요합니다.

 

시서스 부작용

 

 

시서스를 통한 다이어트

 

 보통 뼈나 관절에 대해, 시서스를 구매하시는 분들은 많지 않습니다. 

 대부분 다이어트를 위해, 구매를 하시는 분들이 대다수 인데요...

 

 시서스는 식욕을 억제하고, 체지방을 분해하는 성분을 가지고 있기 때문에, 체중 감량에 도움이 되는 것은 사실입니다.

 하지만 보조제를 섭취한다고해서, 내가 먹는 양이 많다면, 다이어트가 안되는 것은 당연하겠지요..

 

 식이요법을 하시거나, 저탄고지 다이어트, 그리고 운동을 통한 다이어트를 진행하고 계신다면,

 시서스를 통해, 조금더 다이어트 효과를 증폭 시킬 수는 있겠으나, 시서스나 시서스 가루만 섭취한다고 해서,

 다이어트에 효과가 있는 것은 아니니, 참고하셔서 구매하시고, 건강하게 섭취 하시길 바랍니다.

 

시서스 다이어트

구매방법

 

 국내에서 100% 시서스, 시서스 가루를 구매하시는 조금 어렵다고 합니다.

 성분이 들어 있는, 영양제나 건강식품은 국내에서도 판매를 하고 있으나, 100% 제품은 직구를 통해서

 구매가 필요하다고 합니다.

 

 그 이유는 시서스에는 스테로이드 성분을 포함하고 있어서, 청소년이나, 기저질환자가 섭취할시

 간의 영향을 주며, 탈모의 원인이 되기도 한다고 합니다.

 

 

마지막 한마디!

 

 세상에 맛있는 음식은 많고, 먹어보고 싶은 음식들도 정말 많습니다.

 운동을 해야 하는데 잘 안되네요....

 

 이번 명절이 지나고, 운동과 함께, 건강한 몸을 되찾기를 바라겠습니다.

 저도 그리고 이 글을 보시는 모든 분들이 건강해 지시길 바랍니다.

 

 감사합니다.

 

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